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指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫師表示，觀察指甲的半月牙、眼白顏色、臉色等，即可略知一二。

正常月牙面積佔指甲1/5，奶白色最好，健康男性月牙約0.3公分高，女性略小，面積從拇指、食指、中指等依次遞減，老人也較小。如果肝血不足，半月牙會消失，指甲質地也會變薄容易斷裂、變形、顏色蒼白。

肝出狀況眼白顏色變混濁、發黃

肝臟與其他臟腑都息息相關，長期肝血不足也會造成其他臟腑受傷。所以，身體有許多異常狀態，在中醫眼中可視為肝出狀況。例如：眼睛出現血絲、眼白顏色變混濁、發黃、眼睛乾澀，還有臉色暗淡無光等，都可能是肝受傷害、氣血失和等的初發症狀。

吃出好心肝多攝取綠色蔬菜

如何吃出好心肝？中醫師吳明珠建議，綠色蔬菜的葉綠素多，對肝臟的助益極大，如果平時較為疲累，或是脾氣火氣較大的人，可以多吃綠色青菜，以補肝的氣血、舒緩肝火。對肝有益的蔬菜包括：芥藍、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜等。

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現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，因為同樣一件商品，在不同的平台上有時賣價差距很驚人，真的會讓人抓狂呢！所以我很喜歡在網路上比較價格，而多年以來的經驗來說，讓我節省最多的購物平台，就是Gomaji了！

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有關日月潭-九樹森林創意旅居 - 159453的詳細介紹如下：

～日月潭-九樹森林創意旅居～

位處日月潭及九族文化村附近村莊的九樹森林，佔地約 2100 坪，一踏入這靜謐的神祕之地，彷若置身於國外般的浪漫風情。有著東光村至共和村的雲海美景陪襯，露水不僅在每個早晨拜訪我們，甚至在黃昏時分時滋潤了每棵樹及草地。

～聽，那是樹林在呼吸～

首先映入眼簾的是仙杜瑞拉的白色夢幻馬車，它高雅的停佇在青青的草地上，襯托出在旁黑色現代玻璃屋的時尚獨特。全新的玻璃屋民宿，仿北歐建築風格特色，在森林裡注入現代的新生命。

空氣裡是芳草的清新，冰涼濕潤的空氣輕觸肌膚，那還未晴朗的天空，把樹林披上一層薄薄的霧。聆聽，那是鳥兒在輕唱、蛙在鳴叫，置身在此，讓您愛上群樹的擁抱。

～雙人旅居～

～四人旅居～

※ 房型每間配置與設計格局不盡相同，依現場房況安排為主。

■ 餐廳

一邊欣賞如詩如畫的美景，一邊細品色味俱佳的珍饈！

～推薦景點～

■ 九族文化村

園區整體規劃十分多樣化，並有表演劇、傳統歌舞的活動表演，結合文化觀光、遊憩及教育的多元化旅遊景點，九族文化村更以山地文化村為重要主題，還有最受大家喜愛的歡樂世界提供最新穎的遊樂設施讓民眾玩得不亦樂乎！

■ 日月潭纜車

全台第一個BOT案興建的日月潭纜車，由九族文化村籌備10年、耗資10億元打造。連接日月潭與九族文化村，全長1,877公尺，時速每秒6公尺，最長跨距約800公尺，中間設纜車支柱十六支，遊客只要花7分鐘就可以從日月潭到達九族文化村。纜車起點為日月潭青年活動中心(海拔764公尺)，延升至德化社後方的卜吉山(海拔995公尺)，再爬升到最高處山脊頂點(1,035公尺)，最後300公尺陡降至海拔875公尺的九族文化村。您可利用日月潭纜車、環湖巴士與遊艇欣賞日月潭風光。

■ 日月潭

日月潭國家風景區位於南投縣魚池鄉水社村，是全台最大的淡水湖泊，有人稱為『海仔』或『水社海仔』，因潭景霧薄如紗，水波漣漣而得名為『水沙連』。您可在碼頭租用手划船與知心伴侶倘佯在日月潭的湖光水色，也可以騎著乘著風腳踏車，不但可以健身，又可悠閒的享受日月潭好山好水與美麗風景！

■ 小瑞士花園

花園因具北歐風光之美，素有「台灣小瑞士」之美名。位於清境農場旁，高海拔氣溫不如平地來的高，舒適宜人的氣候常為國人熱門避暑勝地，清境小瑞士花園取歐洲童話故事為主題，共規劃歐風花園、親水鏡湖、水中舞台、星光草坪、湖畔臥櫻五大區塊，令人心曠神怡！

■ 文武廟

氣勢宏偉的文武廟是全省唯一奉有聖像的孔廟，裡面供奉著孔子聖像、孟子、子思、子顏和曾子，而廟前廣場兩側巨大的朱紅色石獅，也是遊客注目的焦點！文武廟背山面湖，氣勢雄偉，還可以遠眺日月潭美景。文武廟年梯步道上每一階梯上都刻有日期和當天出生的中外名人的名字，讓您找找看，自己的生日和哪一位名人同天呢！

日月潭

愛上群樹的擁抱～【日月潭-九樹森林創意旅居】獨特的玻璃屋民宿，讓您盡情倘佯在大自然的洗禮中！還能一邊欣賞如詩如畫的美景，一邊細品色味俱佳的珍饈！

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